Facebook button
Flickr button
Turtagrø Hotel

Line Damli, Foto: Turtagrø Hotel

Yoga i påsken 17 – 20 april, oppmøte 16 april

Line Damli fra Yogarommet i Bergen holder intensivt yogakurs i påsken. Lær grunnleggende yogateknikker som gir økt energi, stryke og fleksibilitet. Sentralt er også pust, mindfulness og avspenning. Line har 13 års undervisningserfaring herav 8 år på fulltid. Hun har bred erfaring og opplæring fra internasjonalt anerkjente lærere, og lærer fra seg yoga på en trygg og lettfattelig måte.

Program

Ankomst: Onsdag kveld til middag på Turtagrø

Avreise : Søndag

Klokken/ dag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
07.30 – 09.00 Yoga Yoga Yoga Yoga
16.30 – 18.30 Yoga Yoga Yoga17:15 – 18:30

Frokost kl 09.00 – 10.00
Middag kl 19.00 – 21.00

Målsetting: Forebygge og redusere stress i hverdagen.

Nivå: En igangsetter for nye til yoga, og et springbrett til videre praksis for viderekommende.
Yogakurset er tilpasset alle nivå, men noe trent bør du være. Kurset er lagt opp som en helhet og anbefales, men man kan ta deler av kurset. Det søkes individuelle tilpasninger ut ifra nivå og behov.

Pris for yogakurset (opphold på Turtagrø kommer i tillegg)

  • kr 2 000 for hele kurset
  • betaler du innen 15. februar er prisen 1750,- for hele kurset

Det er mulig å være med på enkeltdager/ timer. Dropp-inn er mulig. Pris pr klasse:

  • kr 250,- for 90 minutter (morgentimen)
  • kr 350,- for 120 minutter (ettermiddagstimen)

Påmelding er bindende.Du melder deg på ved å skrive en e-post til oss via vår nettside  www.yogarommet.no og forteller at du vil være med på kurset på Turtagrø.

Utstyr: Ta med egen yogamatte og 2 pledd. Gi beskjed ved påmelding om du trenger å låne.

Overnatting bestilles direkte hos Turtagrø Hotel. Prisene inkluderer 4 overnattinger med frokost og 3-retters middag.

Hovedhuset (hotellstandard)

  • Pris per person i dobbeltrom: Kr 4.560,-
  • Pris per person i enkeltrom: Kr. 6.520,-

Sveitservillaen (køyesenger med dusj/toalett på gangen)

  • Pris per person i 4-6 sengs rom: Kr 3.200,-
  • Pris per person i 2-sengs rom: Kr 3.600,-
  • I sveitservillaen tar du med eget sengetøy eller du kan leie sengesett på hotellet.

For bestilling og henvendelser: e-post: hotel@turtagro.no eller telefon: + 47  954 73 059.

Turtagrø Hotel

Turtagrø Hotel ligger 884 moh i Vest Jotunheimen, og har tradisjoner tilbake til 1880- årene. Turtagrø og Hurrungane er kjent som fjellsportens vugge i Norge.