Program

Dyp detox yogakurs med Naema Noor og Henrik Allum 13-17 september

Velkommen til dyp detox yogakurs med Naema Noor og Henrik Allum. Naema og Henrik fra house of yoga i Oslo holder yogakurs på Turtagrø for 9. gang og ønsker dere velkommen til en fantastisk yoga opplevelse i noen av de flotteste omgivelsene Norge ha å by på. Naema har undervist yoga siden 1995 og har sin yogautdannelse og bakgrunn fra India, USA og Frankrike.  Hun er autorisert klinisk ernæringsfysiolog og er ferdig utdannet lege i 2017.  Henrik skriver masteravhandling i Pedagogikk ved universitetet i Oslo og har undervist yoga siden 2004. Sammen startet de house of yoga i Vika i Oslo Sentrum.

Yogakurset i år er et detoxkurs og noen matvarer som skaper inflammasjon (mat med hvete gluten og laktose) unngås. Kurset begynner med middag onsdag kveld den 13.september og avsluttes søndag etter frokost den 17. september. Det vil være 2 yoga-økter pr dag, en intensiv økt på morgenen før frokost og en roligere yoga-økt på ettermiddagen med meditasjon og pranayama (pusteteknikker) før middag.

Program

Dyp detox yogakurs med Naema Noor og Henrik Allum 13-17 september

Velkommen til dyp detox yogakurs med Naema Noor og Henrik Allum. Naema og Henrik fra house of yoga i Oslo holder yogakurs på Turtagrø for 9. gang og ønsker dere velkommen til en fantastisk yoga opplevelse i noen av de flotteste omgivelsene Norge ha å by på. Naema har undervist yoga siden 1995 og har sin yogautdannelse og bakgrunn fra India, USA og Frankrike.  Hun er autorisert klinisk ernæringsfysiolog og er ferdig utdannet lege i 2017.  Henrik skriver masteravhandling i Pedagogikk ved universitetet i Oslo og har undervist yoga siden 2004. Sammen startet de house of yoga i Vika i Oslo Sentrum.

Yogakurset i år er et detoxkurs og noen matvarer som skaper inflammasjon (mat med hvete gluten og laktose) unngås. Kurset begynner med middag onsdag kveld den 13.september og avsluttes søndag etter frokost den 17. september. Det vil være 2 yoga-økter pr dag, en intensiv økt på morgenen før frokost og en roligere yoga-økt på ettermiddagen med meditasjon og pranayama (pusteteknikker) før middag.

Priser

Pris for yogakurs kr 3 200 per person

Pris for overnatting*
Prisene inkluderer fullpensjon i 4 døgn

Dobbeltrom Hovedhuset Kr 6 750
Enkeltrom Hovedhuset Kr 8 700
Tårnrom (dobbelrom) Hovedhuset Kr 7 600
2-sengsrom Sveitservillaen Kr 5 150
4-6- sengsrom Sveitservillaen Kr 4 750

Informasjon

Oppmøte: Onsdag 13 september
Kl 19.00: Middag
Avreise: Søndag 17. september etter frokost.
Kurset varer i 4 dager
Kurspris kr 3 200 per person

Påmelding

Påmelding til kurset og bestilling  av overnatting:
hotel@turtagro.no
Telefon: 954 73 059

*Prisene gjelder per person med fullpensjon i 4 døgn (frokost, nistepakke og middag). Middag 13. september kl 19.00-21.00 er inkludert.

English